Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3455 kkal
|
Lemak: 145,34g | Prot: 135,60g | Karb: 413,95g.
Makan Pagi: Хлеб, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб, Чай с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Makan Malam: Smart Семечки Джинн, Варенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бананы, Хлеб, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|