Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 53,49g | Karb: 251,09g.
Makan Pagi: Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареный Картофель. Makan Malam: Хлеб, Яблоки, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Milka Шоколад Молочный, Штурвал Сайра в Масле. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|