Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2988 kkal
|
Lemak: 139,65g | Prot: 92,42g | Karb: 360,28g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Мюсли с Фруктами. Makan Siang: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Свиная. Makan Malam: Smart Семечки Джинн, Малина, Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Отварная, Томатный Сок, Хлеб, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|