Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
2246 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 93,47g | Karb: 263,17g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Баклажанная Икра, Хлеб. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Баклажанная Икра, Хлеб, Бутерброд с Колбасой. Makan Malam: Песочное Печенье, Красные Помидоры, Хлеб, Томатный Сок, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|