Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1655 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 52,97g | Karb: 209,83g.
Makan Pagi: Печенье Рыбки, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Makan Malam: Песочное Печенье, Баклажанная Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Котлета Говяжья, Пирожок с Мясом. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Aerobik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|