Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
1449 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 15,44g | Karb: 291,89g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Яблоки. Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Пирожок с Грибами, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Яблоки. Makan Malam: Зефир в Шоколаде, Яблоки. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|