Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1822 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 51,24g | Karb: 267,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Киндер Пингви, Курник. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Виноград, Яблоки, Хлеб, Томатный Сок, Манты. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|