Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1791 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 56,96g | Karb: 241,91g.
Makan Pagi: Колбаса Краковская, Кофе с Сахаром, Баклажанная Икра, Хлеб. Makan Siang: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Сахаром, Хлеб, Баклажанная Икра. Makan Malam: Варенье, Хлеб, Томатный Сок, Манты. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|