Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1399 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 34,83g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Чудо Йогурт Фруктовый. Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Лагман с Бараниной. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|