Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1699 kkal
|
Lemak: 88,48g | Prot: 44,13g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сало, Хлеб. Makan Siang: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Курник. Makan Malam: Песочное Печенье, Томатный Сок, Манты. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Aerobik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|