Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1640 kkal
|
Lemak: 82,30g | Prot: 36,19g | Karb: 205,71g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Яичный Омлет. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье. Makan Malam: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Перловый Суп. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|