Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3461 kkal
|
Lemak: 147,12g | Prot: 126,78g | Karb: 403,21g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог со Сливками 6%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб, Lay's Чипсы, Компот, Салат из Капусты с Соусом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлеб, Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|