Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 101,01g | Prot: 105,26g | Karb: 145,66g.
Makan Pagi: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Бифштекс. Makan Malam: Красные Помидоры, Картофельный Суп. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|