Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 56,34g | Karb: 184,83g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Makan Malam: Варенье, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|