Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 155,23g | Prot: 141,80g | Karb: 253,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Киндер Пингви, Картофельное Пюре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Бризоль. Makan Malam: Smart Семечки Джинн, Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов с Говядиной. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|