Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 24,50g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Malam: Батон, Сладкие Шоколадные Конфеты, Малина, Сало, Красные Помидоры. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|