Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 93,03g | Prot: 87,23g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Пирог, Творог 5%. Makan Siang: Яблоки, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Пирог, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Копченов Сало Белорусское, Беляш. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|