Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 48,00g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Сахаром. Makan Malam: Красное Яблоко, Печенья, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сарделька, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|