Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 75,28g | Karb: 232,68g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Шоколадные Вафли, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Яблоко. Makan Malam: Славянка Золотой Степ, Вафли, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окрошка на Кефире. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|