Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 70,47g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Greenfield Чай Черный, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Makan Siang: Яблоко, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Bofrost Куриное Фрикасе с Рисом. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Лагман с Бараниной. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|