Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 71,81g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое). Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Малина, Абрикосы, Арбуз, Рыба Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|