Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 68,39g | Karb: 350,55g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе (Растворимое). Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Самса, Арбуз, Чечевичный Суп, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Оладьи. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|