Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 107,20g | Prot: 69,23g | Karb: 341,52g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Лента Бутерброд с Ветчиной. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яблоки. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом, Магнит Оладьи Кабачковые. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Aerobik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|