Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 105,15g | Prot: 78,08g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Makan Siang: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Makan Malam: Вафли, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб Черный, Greenfield Чай Черный, Пряники, Овощное Рагу с Курицей, Совок Ветчина из Свинины, Салат Овощной. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|