Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 111,09g | Prot: 107,44g | Karb: 357,69g.
Makan Pagi: Канапе, Фруктовый Салат, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Пирог, Канапе, Две Палочки Шашлычки из Куриного Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Яблоки, Шоколад, Greenfield Чай Черный, Батон, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Канапе, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Самса. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|