Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 41,54g | Karb: 255,43g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Яблоки. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Каркаде, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые. Makan Malam: Малина, Greenfield Чай Черный, Яблоки. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Aerobik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|