Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 92,23g | Karb: 231,48g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Персики. Makan Malam: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Рис, Котлета Куриная. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|