Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 157,01g | Prot: 112,16g | Karb: 204,16g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Суп Грибной. Makan Malam: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Арбуз, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|