Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 104,57g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Творог 5%. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Яшкино Вафельные Трубочки, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|