Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 99,47g | Karb: 86,18g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|