Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 72,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 2,76g | Prot: 5,16g | Karb: 185,92g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Яблоки. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Яблоки. Makan Malam: Малина, Greenfield Чай Черный, Яблоки. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Aerobik - 1 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|