Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 73,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 30,62g | Karb: 234,49g.
Makan Pagi: Карамель, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Хачапури. Makan Siang: Greenfield Чай Черный. Makan Malam: Гречка Отварная, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|