Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 73,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 49,01g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Яблоки, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Перекресток Пирог с Малиной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Борщ Украинский. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|