Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 74,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 44,08g | Karb: 225,79g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Яблоко. Makan Siang: Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Greenfield Зеленый Чай. Makan Malam: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яблоко. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|