|
沒喝防彈咖啡的昨天
下午剛起床就胖了0.5公斤
會不會太，，，，太令我傷心了！
因昨天沒吃很多，只吃了兩餐
義大利麵及烤牛肉沙拉
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 60,90g | Karb: 30,28g.
Makan Malam: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 雞胸肉（烘烤）, 有皮雞胸肉. Camilan/Lainnya: MOS 雞肉總匯沙拉, 凱撒沙律醬. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleanLu
|