Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1331 kkal
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Lemak: 70,54g | Prot: 71,97g | Karb: 100,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Blumenkohlgratin, Bratwurst. Makan Malam: Salami, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Chia Brötchen, Milfina Butter . Camilan/Lainnya: Proteinpulver, Naturjoghurt, Erdbeeren, REWE Bio Maiswaffeln, Jever Fun. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gestern haben wir wieder einmal eine Fahrradtour von 47 km gemacht, war 🥵aber hat 😊 Spaß gemacht
Allerdings habe ich auch mehr gegessen (350kcal drüber) und mir einen großen Eiskaffee gegönnt und genossen
Muss auch mal sein , er war es wert 🤗
24 Jun 19 oleh anggota: eulalia52
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Sejarah Berat Badan eulalia52
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