Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 78,74g | Karb: 228,94g.
Makan Pagi: Конфеты Коровка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Якобс Кофе Растворимый, Маслины, Вареное Яйцо, Binvezir Кашар, Салам Индейка, Халк Экмек Лайт Тост. Makan Siang: Изюм, Смешанные Орехи, Pinar Молоко Протеиновое, Twix Twix, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чахохбили, Pinar Молоко Протеиновое, Пилав 100гр. Camilan/Lainnya: Smart Крекер, Легкое Ванильное Мороженое, Danone Danone Pro+, Арбуз, Черешня. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|