Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 49,28g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Магнит Сыр Бутербродный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icymen
|