Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 79,80g | Karb: 206,15g.
Makan Pagi: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Seeberger Cranberries Gesüßt, Walnüsse, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Makan Siang: Magerquark, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Salami, Lidl Weizenbrötchen, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Mucci Sticks Haselnuss, Dovgan Plombir Original. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|