Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 121,32g | Karb: 177,58g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овес, Окей Груша Конференс, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Natural Factors, Whey Factors Протеин Сывороточный. Makan Siang: не Молоко Сливки 12%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Укроп, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Красные Вишни, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Сладкий Красный Перец, Здоровое Питание Цикорий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлеб Фермерский, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Xl Sport Nutrition 95% Whey Protein & Inulin Протеин Сывороточный, не Молоко Сливки 12%, Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|