Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2013
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 63,44g | Karb: 147,36g.
Makan Siang: Bacon Ranch Dressing, Side Salad, Chicken Sandwich. Makan Malam: Sour Cream, Corn Tortilla, Red Chile Sauce with Pork, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Camilan/Lainnya: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. lagi...
|
|
3573 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|