Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 133,31g | Karb: 71,70g.
Makan Pagi: 花生, 蔥, 黃秋葵, 榨菜, 全聯 豬後腿肉, 雞蛋, 白飯. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 7-11 鮮香菇, 蔥, 豆干, 地瓜, 蘿蔔, 荷蘭豆, 木耳, 雞胸肉. Makan Malam: 青瓜（带皮）, Nina 抹茶薄片巧克力, 有皮雞翼, 地瓜葉, 鯽魚. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|