Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 47,30g | Karb: 36,01g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 大漢 超嫩豆腐, 金蘭 醬油膏, 皮蛋. Camilan/Lainnya: 曾記 麻糬, 曾記 花生麻糬. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|