|
體脂36.5%
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 107,34g | Karb: 201,94g.
Makan Pagi: Curves 乳清蛋白（檸檬）, 白吐司. Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水煮蛋, 南僑 讚岐烏龍麵. Makan Malam: 沙拉, 蒸南瓜, 炒雞蛋, 雞胸肉, 南僑 多穀飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amyhuang0125
|