|
got motivated again ;)
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 80,19g | Karb: 81,45g.
Makan Pagi: Simms Hard Salami, Metamucil Appetite Control. Makan Malam: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Salsa, Tostitos Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, Specially Selected Brioche Buns. Camilan/Lainnya: Simms Hard Salami, BodyTech Whey Protein Isolate, Cellucor C4 50X Pre-Workout. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaleE123
|