Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 76,36g | Karb: 49,72g.
Makan Pagi: 煮熟的綠色椰菜, 安佳 起司片 (21克), Kirkland 葡萄籽油, 光泉 無加糖黑豆漿, 小黃瓜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, Asahi 膠原蛋白粉. Makan Siang: 滷蛋, 餛飩湯. Makan Malam: 炒空心菜, 新鮮豬肉香腸, 豆腐, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|