Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 65,88g | Karb: 288,46g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Zuivelhoeve Vla, Möhren, Birkel Hörnchen, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Malam: Green Grocer's Waldbeeren, Gemischte Nüsse, Kaufland Laugenbrezel, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 4 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|