Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 57,55g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Maçã, Almôndegas de Carne de Vaca. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uillu
|