Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 68,68g | Karb: 57,95g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened. Makan Siang: Now Foods Glucomannan, Water, Boiled or Steamed Crayfish, Red Potatoes (Flesh and Skin), Famous Dave's Corn on The Cob. Makan Malam: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Baked or Broiled Pompano. Camilan/Lainnya: Grapes. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdaOke
|