|
【體脂37.7】
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 102,78g | Karb: 135,04g.
Makan Pagi: 甜櫻桃, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Makan Siang: 西瓜, 芒果, 全聯 雞里肌肉, 炒香姑, 花椰菜, 炒雞蛋（整個）, 自助餐 煎魚. Makan Malam: 香蕉, 自助餐 煎魚, 煎雞蛋, 花椰菜, 炒香姑, 全聯 雞里肌肉. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|